Il Pilates Reformer è un mezzo progettato da Joseph Pilates per sviluppare in contemporanea flessibilità muscolare, mobilità articolare, tonicità e resistenza generale. Garantisce una migliore funzionalità corporea, oltre a una più corretta postura.
I benefici principali sono:
Le lezioni durano 1 ora e sono formate da massimo 5 persone. Questo ci consente di focalizzarci su ciascun allievo prediligendo la qualità del movimento alla quantità.
TESSERA TRIMESTRALE DA 12 LEZIONI O 24 LEZIONI
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